Chakras e cromoterapia

A palavra chakra vem do sânscrito e significa roda (disco). Os chakras são vórtices (redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de nosso corpo. Há infinitos chakras em nosso corpo energético, mas 7 são as principais. Estão associadas com nossas glândulas, funcionando como centro de captação e distribuição de energia. Em um corpo saudável, todos giram em grande velocidade ininterruptamente, permitindo que a energia vital flua através do sistema endócrino. Mas se um desses centros começa a diminuir a velocidade de rotação, o fluxo de energia fica inibido ou bloqueado. Várias são as práticas e posturas de Yoga para equilibrar e despertar cada um dos nossos chakras.

Hoje vou falar sobre o Chakra Básico (Muladhara), ligado as Supra renais, sua cor é vermelho, 4 pétalas da flor de Lótus, seu Bija Mantra é LAM e seu elemento é Prithvi (Terra). Localizado na base da coluna, é o chakra responsável pelo nosso instinto de sobrevivência, que nos mantêm vivos, com vitalidade. Quando em desequilíbrio nos tornamos apáticos, sem vontade, tudo tanto faz... Para tratamentos com a cor vermelha: Corresponde à nota musical Dó e estimula a circulação do sangue e os nervos, permitindo a liberação de adrenalina. É altamente revigorante, energético e excitante. O vermelho atua sobre o sistema nervoso, dando mais confiança, coragem, iniciativa e força de vontade, fazendo superar a depressão e o cansaço. Indicado nos casos de anemia, paralisia, má circulação, pressão baixa, reumatismo, resfriado, bronquites e depressão. #chakrabasico #Muladhara #chakraraiz #vermelho #Lam #Mantras #vitalidade #vigor

Sobre o autor:

Ligia Yumy - Coaching de Bem-Estar Integral, e professora de Hatha Yoga, oferecendo suporte sistêmico no gerenciamento do seu peso, ganho de massa magra, dicas alimentares, suplementação e aulas de Yoga.

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